Weerstandsbanden, soms wel resistance bands of fitness elastieken genoemd, zijn niet alleen veelzijdig en makkelijk, maar vooral veilig en effectief! De fitness banden zijn een simpel, maar goed hulpmiddel voor mensen die thuis of op vakantie willen trainen. Wij kunnen je vertellen dat hoe meer je leest en leert overLees meer….

Metabolisme verwijst naar een complex biochemisch proces waarbij jouw lichaam energie produceert voor onmiddellijk gebruik of om te bewaren voor later. Het haalt deze energie uit het voedsel en water dat je consumeert. Deze energie wordt door het lichaam ingezet om functies uit te voeren zoals bloedcirculatie, ademhaling, voedselvertering, hetLees meer….

Zou jij een groen kunstgrasveld in jouw tuin willen laten aanleggen? Nog steeds vinden veel mensen dat kunstgras er nep uitziet, maar dat klopt niet. Althans, als je kiest voor kwaliteit kunstgras. Kunstgras is namelijk ook in zeer realistische varianten te verkrijgen die niet van natuurgras te onderscheiden zijn. EnLees meer….

Haring, makreel, paling of zalm bevatten grote hoeveelheden omega 3-vetzuren en die zijn gezond. De vetzuren die in grote hoeveelheden in vette vis voorkomen, zijn goed voor hart en vaten en verkleinen de kans op chronische ziekten. Dat komt door hun ontstekingsremmende werking. De vetzuren die onder de categorie ‘essentiële vetzuren’Lees meer….

Een enthousiast judoka doet thuis oefeningen om de judo technieken goed te beheersen. Dan is een juiste judomat een vereiste om de oefeningen zonder blessures te kunnen doen. Uiteindelijk wil je gaan voor een hogere dangraad. Door corona sportschool dichtDoor corona zijn vele sportactiviteiten niet mogelijk. De pandemie is hardnekkigLees meer….

Europa versus de wereld In Europa is de zorg relatief goed geregeld. Hoewel de zorgsystemen per land verschillen, hebben de Europese landen hun zorgverzekeringsstelsel goed voor elkaar, zeker als je het vergelijkt met landen als de Verenigde Staten. Hoe zit de zorg in landen in elkaar, die niet lid zijnLees meer….

We hebben allemaal vast en zeker al vaker dat moment gehad waarbij we ons opeens realiseren dat we toch echt serieuzer met onze gezondheid bezig moeten. De een is er misschien al goed mee bezig en de ander wat minder, maar het kan natuurlijk altijd een stukje beter. Maar erLees meer….

Hoe lekker is en blijft sporten: verstand op nul en het uiterste van jezelf vragen. Maar heb je ook al eens gebokst? Want als je antwoord ‘nee’ is, willen we je dat toch zeker even aanraden. Boksen is namelijk een fantastische sport en wij leggen je uit waarom. Wil jeLees meer….