1 De voordelen van padelhallen en overkappingen 2 Roeien als full-body workout: waarom een roeitrainer dé slimste keuze is voor thuisfitness 3 Pre- of post-workout: 3 shake-momenten die je wél volhoudt 4 De beste sportbandjes voor je work-out 5 10.000 stappen route: bospaadjes direct vanaf het park 6 Zo houd je je fitnessroutine vol in de herfst 7 Waarom de juiste sportschoenen essentieel zijn 8 De onverwachte voordelen van obstacle runs 9 Kun jij scherp zien zonder bril na ooglaseren? 10 Hoe voorkom je een kalkoennek met gemak?