Een koolhydraatarm dieet is populair onder mensen die willen afvallen. Tegelijkertijd heeft je lichaam koolhydraten nodig om goed te blijven functioneren. Welk effect heeft koolhydraatarm eten eigenlijk op je lichaam? Energietekort Je lichaam zet brandstof om in energie. Die brandstof wordt gehaald uit de voeding die je eet. De energieLees meer….
Zou jij een groen kunstgrasveld in jouw tuin willen laten aanleggen? Nog steeds vinden veel mensen dat kunstgras er nep uitziet, maar dat klopt niet. Althans, als je kiest voor kwaliteit kunstgras. Kunstgras is namelijk ook in zeer realistische varianten te verkrijgen die niet van natuurgras te onderscheiden zijn. EnLees meer….
Haring, makreel, paling of zalm bevatten grote hoeveelheden omega 3-vetzuren en die zijn gezond. De vetzuren die in grote hoeveelheden in vette vis voorkomen, zijn goed voor hart en vaten en verkleinen de kans op chronische ziekten. Dat komt door hun ontstekingsremmende werking. De vetzuren die onder de categorie ‘essentiële vetzuren’Lees meer….
Een enthousiast judoka doet thuis oefeningen om de judo technieken goed te beheersen. Dan is een juiste judomat een vereiste om de oefeningen zonder blessures te kunnen doen. Uiteindelijk wil je gaan voor een hogere dangraad. Door corona sportschool dichtDoor corona zijn vele sportactiviteiten niet mogelijk. De pandemie is hardnekkigLees meer….
De trend van personal training is de laatste jaren explosief gegroeid. Nooit eerder waren er zoveel professionals in Nederland bezig met sport gerelateerde activiteiten. En dat is ook niet gek. Onze houding ten opzichte van fit zijn is veranderd. Het wordt niet meer gezien als een uitzondering maar meer alsLees meer….
Het kiezen van een geschikte Omron bloeddrukmeter kan erg lastig zijn, daarom helpen we je in deze gids aan meer informatie hierover. Zo weet jij zeker dat jij het beste model kiest voor jouw situatie en jouw wensen. Comfort versus nauwkeurigheid Dit moet een van de eerste dingen zijn waarLees meer….
Sportvloeren zijn er in verschillende soorten en maten, de toepassing, dus waar de vloer voor gebruikt gaat worden, bepaalt voor welk type vloer gekozen moet worden. Ruwweg kan er een onderverdeling gemaakt worden in drie groepen, te weten; de combi elastische vloer, de vlak elastische vloer, en de punt elastischeLees meer….
Veel mensen vragen zich af, waarom zou ik gaan sporten in Maastricht? In dit artikel zullen we het hebben over een aantal goede redenen om te starten met het fitnessen. Misschien zorgt dit ervoor dat jij meer motivatie krijgt om naar de sportschool te gaan! Fitter worden is erg belangrijk AlsLees meer….
Manuele therapie is een specialisatierichting van algemene fysiotherapie. Het algehele doel van manuele therapie is het beweeglijker en stabieler maken van je gewrichten. Verschillende typen klachten kunnen behandeld worden met manuele therapie zoals problemen in de nek, schouders en de rug. De manueel therapeut werkt altijd op maat en zalLees meer….
Een zorgverzekering is een verzekering tegen ziektekosten. Een basispakket is wettelijk verplicht. De basiszorg wordt dan vergoed. U kunt ook een aanvullend pakket te nemen. Hiermee kunt u meerdere ziektekosten laten uitbetalen door de zorgverzekeraar. U mag zelf een zorgverzekeraar kiezen. Er zijn wel een aantal soorten polissen waar u rekening meeLees meer….