Weerstandsbanden, soms wel resistance bands of fitness elastieken genoemd, zijn niet alleen veelzijdig en makkelijk, maar vooral veilig en effectief! De fitness banden zijn een simpel, maar goed hulpmiddel voor mensen die thuis of op vakantie willen trainen. Wij kunnen je vertellen dat hoe meer je leest en leert overLees meer….

Zaterdag 14 januari wil groepsles ontwikkelaar Les Mills een record neerzetten met de grootste BODYPUMP (barbell) workout ter wereld. Miljoenen sporters over de hele wereld kunnen op deze dag bij duizenden fitnessclubs gratis deelnemen aan een speciale BODYPUMP workout.  In Nederland zal de workout gelijktijdig plaatsvinden in ruim 300 fitnessclubs.Lees meer….