De zomervakantie staat voor de deur: de tijd om lekker luchtige kleding te dragen, maar ook moet je weer verschijnen in zwembroek of bikini aan het strand of bij het zwembad. Bovendien zul je regelmatig een barbecue-feestje hebben, een ijsje halen in de stad of tot ‘s avonds laat gezelligLees meer….
De fysiotherapeut mag met recht de specialist op het gebied van beweging worden genoemd. Heb je last van lichamelijke klachten, blessures of wordt het dagelijks bewegen gehinderd? Dan is een fysiotherapeut een oplossing. Een goede voorbereiding op het eerste bezoek aan de fysio is aan te raden en dit artikelLees meer….
Je hebt jezelf helemaal verdiept in de fitness wereld en je bent ook nog eens lekker bezig. Goed bezig! Maar met alleen fitness kom je er waarschijnlijk niet. Om je doelen te behalen zal je je ook aan een bepaald dieet moeten houden. Aan welk dieet je je precies moetLees meer….
De E-bike. Wie kent ze niet. Er zijn heel veel merken va E-bikes maar bij Amslod kan je veel mooie aanbiedingen krijgen. Ook is er voldoende begeleiding bij de aankoop van je E-bike maar ook de service na de aankoop van de fiets is erg goed. Alle reden om dusLees meer….
Metabolisme verwijst naar een complex biochemisch proces waarbij jouw lichaam energie produceert voor onmiddellijk gebruik of om te bewaren voor later. Het haalt deze energie uit het voedsel en water dat je consumeert. Deze energie wordt door het lichaam ingezet om functies uit te voeren zoals bloedcirculatie, ademhaling, voedselvertering, hetLees meer….
Als osteopaat krijg ik geregeld de vraag wat het verschil is tussen een osteopaat en een fysiotherapeut. Dat is begrijpelijk, want er zitten veel raakvlakken tussen beide werkgebieden, toch zitten er ook duidelijke verschillen tussen deze twee specialisten. Heel kort door de bocht: een fysiotherapeut houdt zich vooral bezig metLees meer….
Veel verslavingen beginnen met het zinnetje: ‘ik probeer een keer deze drug meer niet’ waar het vaak door omgeving je in aanraking komt met drugs. Het gaat gepaard met een nieuwsgierigheid en het idee dat één keer toch geen kwaad kan. Met een ervaring die prettig was en vaak verbondenLees meer….
Wandelen wordt vaak gezien als een soort bezigheidstherapie voor wat oudere mensen die van de mooie omgeving willen genieten. Veel mensen zien het niet als een volwaardige workout zoals fitnessen in de sportschool of hardlopen. Toch heeft een eindje wandelen veel voordelen voor je gezondheid! Ook dit kan als eenLees meer….