Een nieuwe vorm van zelfverdediging voor vrouwen

Een nieuwe vorm van zelfverdediging voor vrouwen

Synthia Stoffer, een van de weinige vrouwen ter wereld met een 3de graads Zwarte Band Krav Maga, introduceert een nieuwe self defense formule voor vrouwen: JUNO. JUNO gaat uit van een holistische benadering en wordt een belangrijk onderdeel van het trainingsaanbod...
read more
Wat is creatine en wat doe het met je lichaam? 

Wat is creatine en wat doe het met je lichaam? 

Intensieve sporters weten: creatine helpt je alles eruit te halen wat erin zit. Maar wat is creatine eigenlijk? En wat doet het nu precies voor je lichaam? Wanneer je je een beetje onderdompelt in het sportwereldje kom je het namelijk...
read more
Misfit fitness trackers wel geschikt voor iedere gebruiker

Misfit fitness trackers wel geschikt voor iedere gebruiker

‘Gezondheidsapps zijn juist slecht voor de gezondheid’ en ‘stappentellers doen meer kwaad dan goed’, kopte onder meer The Guardiandeze week. Het aantal van 10.000 stappen per dag blijkt helemaal niet genoeg voor een gezonde levensstijl, maar veel fitn...
read more
Les Mills zet record met grootste Bodypump workout ter wereld

Les Mills zet record met grootste Bodypump workout ter wereld

Zaterdag 14 januari wil groepsles ontwikkelaar Les Mills een record neerzetten met de grootste BODYPUMP (barbell) workout ter wereld. Miljoenen sporters over de hele wereld kunnen op deze dag bij duizenden fitnessclubs gratis deelnemen aan een speciale BODYPUM...
read more