Op zoek naar een effectieve manier om jouw fitnessdoelen te bereiken? Overweeg eens EMS training, ook wel bekend als Electro Muscle Stimulation training, en het populaire Bodytec-systeem. Deze innovatieve trainingsmethoden beloven maximale resultaten in minimale tijd en hebben de fitnesswereld stormenderhand veroverd. In deze blog ontdek je wat EMS trainingLees meer….

Plastische chirurgie is een veelbesproken onderwerp in de media. Steeds meer mensen overwegen plastische chirurgie om hun uiterlijk te veranderen. Dankzij de voortdurende ontwikkeling van medische technologieën is het veel gemakkelijker geworden om cosmetische behandelingen uit te voeren zonder aan één enkele bot te raken. Echter, zelfs als plastische chirurgieLees meer….

Weerstandsbanden, soms wel resistance bands of fitness elastieken genoemd, zijn niet alleen veelzijdig en makkelijk, maar vooral veilig en effectief! De fitness banden zijn een simpel, maar goed hulpmiddel voor mensen die thuis of op vakantie willen trainen. Wij kunnen je vertellen dat hoe meer je leest en leert overLees meer….

Zaterdag 14 januari wil groepsles ontwikkelaar Les Mills een record neerzetten met de grootste BODYPUMP (barbell) workout ter wereld. Miljoenen sporters over de hele wereld kunnen op deze dag bij duizenden fitnessclubs gratis deelnemen aan een speciale BODYPUMP workout.  In Nederland zal de workout gelijktijdig plaatsvinden in ruim 300 fitnessclubs.Lees meer….